ほうれい線ができる原因
小鼻の横から口元にかけてラインが入るほうれい線は、年齢と共にくっきりと線が現れるようになり、老け顔を印象付ける大きな原因になります。ほうれい線ができる主な原因とされているのが、表情筋と呼ばれている筋肉が衰えてしまうからだと言われています。表情筋はその名の通りニコニコ笑ったりした時に使用される筋肉ですが、この筋肉の働きが衰えてくると顔にたるみが生じてほうれい線もくっきり現れてしまうのです。
ほうれい線を出さないためにしっかり表情筋を鍛えなければ！といつも笑顔を絶やさない方もいますが、実は笑うことがほうれい線の予防には繋がりません。むしろ笑うことでシワができやすくなる原因にもなるのです。
ほうれい線の対策いろいろ
何かと邪見にされやすいほうれい線ですが、しっかりとした対策を行うことで、進行を遅らせたり、まったく目立たなくしたりすることも夢ではありません。
再生医療
ハリやツヤのある肌を作るのに欠かせない肌細胞は、加齢とともにどんどん少なくなります。筋肉の衰えに加え、顔のシワやたるみは、この肌細胞の減少によっても引き起こされるのです。
そこで、減少した肌細胞を培養して増やす再生医療という医療技術が存在します。培養された肌細胞によって、肌の再生が上手く機能するようになり、若々しい肌を取り戻すことが可能です。ほうれい線に加え、顔のシミやくすみも目立たなくすることができるでしょう。
この再生医療は、一般的な病院では行われていないため、専用のクリニックに足を運ぶことになります。肌細胞が減少を始めているアラサー以降の女性に人気の医療技術です。
ベロ回し体操
お金をかけずにほうれい線対策を行う場合は、「ベロ回し体操」なども効果が期待できる方法です。
まず、口を閉じたままの状態にして舌の先と上の歯と歯茎のあいだに入れてください。このままの状態で舌を口の中でグルっと回していきます。素早くグルグル回すのではなく、ゆっくりグルっと回すのがポイントです。これを左右20回ずつ回すだけで、朝晩の一日2回実践すると良いです。このベロ回し体操を実践してみたところ、たった数日間で良い結果が見られたという人がいるので実践してみる価値はかなりあると判断できます。何かをしながら実践できる方法なので、ぜひ地道に取り組んでください。
ベロ回し体操を行なうことでほうれい線予防や改善に効果が期待できますが、実は他にも良い事があります。口の周辺にある筋肉が効率良く鍛えられることで血行が良くなるというメリットがあり、二重あごを改善することも期待できます。二重あごを改善したいと思ってもなかなか難しいものですが、ほうれい線の改善と合わせて実現するなら一石二鳥です。ベロ回し体操と合わせて舌で上あごの歯茎を押すベロ押しを合わせて行なうと更に効果的と言われています。
参考：3日でほうれい線が消える！？実はこんなに凄かった「ベロ回し体操」のやり方と効果
